Menanti kehamilan menjadi sebuah perjalanan yang menguji kesabaran pasangan suami istri. Tentu ada beberapa hal yang bisa diusahakan agar kehamilan tersebut bisa segera terwujud. Salah satunya adalah dengan menyeleksi jenis makanan agar cepat hamil untuk pria dan wanita. Kira-kira apa saja makanan yang bisa dikonsumsi untuk memperbesar peluang kehamilan?
Pilihan Makanan yang Bisa Dikonsumsi agar Cepat Hamil
Cepat hamil atau tidak itu sebenarnya tidak hanya bergantung oleh kondisi pihak wanita. Pria juga harus mengusahakan agar kualitas spermanya bagus supaya lebih mudah membuahi sel telur wanita. Berikut ini adalah 4 jenis makanan yang cocok dikonsumsi pria dan wanita supaya bisa cepat hamil:
-
Telur
Bahan makanan tinggi protein ini sudah sangat populer di kalangan para pejuang kehamilan. Telur diketahui mengandung banyak komponen penting seperti vitamin B6, asam amino, kolin, dan masih banyak lagi. Konsumsi telur akan meningkatkan kualitas folikel yang menjadi tempat sel telur tumbuh. Bagi pria, konsumsi telur juga bisa membantu meningkatkan kualitas sperma.
-
Sayuran Hijau
Aneka jenis sayuran hijau juga sangat direkomendasikan sebagai penyubur kandungan. Sayuran hijau diketahui mengandung banyak nutrisi penting, salah satunya vitamin E yang akan bekerja menebalkan dinding rahim. Selain itu, sayuran hijau juga akan membantu menyuburkan sperma berkat kandungan asam folat dan vitamin B9 di dalamnya.
-
Buah Jeruk
Selain sayuran hijau, buah jeruk juga jadi salah satu jenis makanan agar cepat hamil untuk pria dan wanita. Jeruk diketahui mengandung vitamin C yang bisa berperan sebagai suplemen kesuburan sehingga peluang hamil semakin tinggi. Selain itu buah ini juga mengandung antioksidan yang bisa membantu meningkatkan kualitas air mani serta menurunkan risiko jumlah kecacatan sel sperma.
-
Kacang-kacangan
Berikutnya ada kacang-kacangan yang juga dianggap sangat membantu memperbesar peluang kehamilan. Kandungan vitamin E dalam aneka jenis kacang diketahui cukup tinggi. Vitamin ini akan bekerja efektif menebalkan dinding rahim pada wanita serta mencegah kerusakan sperma pada kaum pria.
Itulah 4 jenis makanan agar cepat hamil untuk pria dan wanita. Tentunya kondisi kesehatan tubuh juga harus dijaga dengan baik untuk mempersiapkan kehamilan. Jangan lupa, berkonsultasilah dengan dokter kandungan dan tetap berdoa agar program hamil bisa segera terwujud.
